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阿里大北线13天落地拼车自驾旅行
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阿里大北线13天落地拼车自驾旅行
价格:
7200.00
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都说西藏往西,才是真正的西藏,往西就是“藏西秘境,天上阿里”。阿里位于世界上海拔最高的高原和海拔最高的地区,如果说西藏是世界的屋脊,阿里则是屋脊上的屋脊。这里有世界级神山——冈仁波齐,这里有藏地圣湖之首玛旁雍错;这里还有百公里之阔的扎达土林和拥有七百年历史的古格王国遗址……

纳木那尼峰.jpg

阿里是让人魂牵梦萦的地方,无论是那冈仁波齐,还是古格王朝,抑或是玛旁雍错,都会让我们为之心动而神往!

珠穆朗玛峰1.jpg

置身于阿里,会让你有种虚无缥缈的感觉,你分不清这是一场梦境里的虚幻,亦或切实存在的天堂。那个午夜的寒光,九月的飞雪,荒漠的辽远,死亡的威胁,生命的禁区:生的艰难,死的容易。在阿里的日子就是身处地狱,眼在世界屋脊的天堂。。。即使每天都会干燥到流鼻血,干燥到喉咙嘶哑,干燥到脸庞撕扯;但我依然那么向往,那么专一,那么痴迷,那么坚持...

刚仁波转山.jpg

世界上没有哪片土地会比这里更接近太阳

世界上没有哪座雪山会比这里更厚重苍凉

世界上没有哪叶湖泊会比这里更庄严神圣

世界上没有哪张笑脸会比这里更灿烂阳光

这里,就是千山之祖,万水之源的阿里

这里,就是人人向往,生命禁区的阿里


旅行方式

采取拼车半自助旅行的方式,全国召集驴友,拉萨集合出发,边走边玩,不赶路,随时都可以停车拍照,食宿自由掌控AA分摊,不穷游,不腐败,不自虐,杜绝旅游行业潜规则,无任何购物和隐形消费,真诚、透明、公开,最大限度的实现旅行的自主化、个性化,以新锐的旅行方式和旅行理念去诠释旅行的意义,还原旅行的本色。


为什么选择我们


1、多年专业藏地经验,数百驴友意见征集,线路更优化、体验更深度...

2、小团体(多了意见多)

3、当地人:深入当地原始村落、品尝地道美食、过当地人的生活

4、自由行:13天,4000公里,有充足的时间走进当地

5、深度旅行:一天一个旅行地,不走回头路,深入而不匆忙

6、非旅游大巴:一人一座,更加舒适体验,车辆全部为越野车或别克商务

7、拒绝传统旅游:没有走马观花、没有强制消费、没有隐形购物、食宿全程AA制

8、独立团:4人以上可独立成团,出行时间随你定,详情可咨询客服:13688603019

简要行程

D1:拉萨—羊卓雍错—日喀则(宿日喀则)355km  

D2:日喀则—珠峰大本营  (宿珠峰大本营) 342km  

D3:珠峰—萨嘎 334km

D4:萨嘎—霍尔 448km

D5:霍尔—门土—东嘎皮央—扎达 300km

D6:扎达—古格—霍尔 300km

D7:霍尔—亚热—仁多 337km

D8:仁多—措勤 243km

D9:措勤—文布南村 315km

D10:文布南村—尼玛 128km

D11:尼玛—班戈 375km

D12:班戈—纳木错 194km

D13:纳木错—拉萨 221km


详细行程

D0

拉萨集合

行程亮点:布达拉宫、大昭寺、八廓街

抵达圣地拉萨。途中您将经过雅鲁藏布江和拉萨河,壮阔与柔美相得益彰,一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前,纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,静谧的藏庄,一切都显得如此的不同,经过1个小时左右的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境,为第二天开始的感悟之旅做准备。

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温馨提示:建议队员至少提前2天到达拉萨,需要代办边防证的可以有足够时间办理,最重要一点,是可以有2天时间在拉萨初步适应高原生活,为后面阿里全程高海拔行程做充分准备,不至于因为自身身体的不适应造成退出行程,留下遗憾。


D1

拉萨—羊卓雍错—日喀则(宿:日喀则)

行程亮点:羊卓雍错、满拉水库、宁金岗桑峰、若拉冰川、扎什伦布寺

行程概述:住宿低海拔:3836米;行驶公里数:355公里;行车时间:7小时

第一天的行程从拉萨到日喀则,翻越5030米的岗巴拉山口进入日喀则地区,经过西藏三大圣湖之一的羊卓雍错,江孜宗山抗英遗址,参观拥有“十万佛塔”的白居寺,以及经过日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺等地。

羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,距拉萨不到100公里,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。

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D2

日喀则—珠峰大本营(宿:珠峰大本营)

行程亮点:绒布寺、宗山古堡、珠穆朗玛峰

行程概述:住宿地海拔:5200米;行驶公里数:342公里;行车时间:9小时

清晨8:30点日喀则出发,前往珠峰自然保护区。 318国道珠峰景区岔口-绒布寺都是土路加石子路,,弯道多,颠簸较大。途经乌拉山口海拔5200米在嘉乌拉山山口的时候可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壮观景象,这四座雪山从左向右分别是:马卡鲁峰,(8463米);洛子峰,(8516米);珠穆朗玛峰,(8848米)卓奥友峰,(8201米)

宗山古堡.jpg之后继续前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,之后乘环保车前往珠峰大本营自由活动,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云,夜宿绒布寺拍摄珠峰日落,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,,海拔8844米。

珠穆朗玛峰2.jpg

温馨提示珠峰的住宿条件为多人帐篷,出于卫生和保暖考虑,建议使用睡袋再盖上当地的被子。


D3

珠峰大本营—佩古错—萨嘎(宿:萨嘎)

行程亮点:希夏邦马峰、佩古错
行程概述:住宿地海拔:4500米;行驶公里数:334公里;行车时间:8小时

早上绒布寺出发沿3108国道行进,过老定日县,在定日用完午餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群,希夏邦玛冰川群,希夏邦玛峰海拔8012米,在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位,是唯一一座完全在中国境内的8000米山峰,最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区,静态优美,宛若冰川园林,阳光下的希夏邦马峰,白雪皑皑,蔚为壮观。

佩古错.jpg

然后驱车前往佩古措,她是日喀则地区最大的湖泊,大约300多平方公里,湖岸有各种西藏特殊的高原物种,后继续前往萨嘎路上,路况为沙石路,途中经过拉龙拉山,前往佩枯措湖,随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。中间行车185公里,用时5小时左右,此段部分修路中,有便道共通行。晚上7:30点在酒店用晚餐,住宿萨嘎。海拔4500米。

温馨提示行程才启程几天而已,一定要好好休息,积攒足够的能量哦~


D4

萨嘎—霍尔(宿:霍尔)

行程亮点:五彩沙漠、公珠错、玛旁雍错、纳木那尼峰、冈波仁齐
行程概述:住宿地海拔:4616米;行驶公里数:448公里;行车时间:7小时

玛旁雍措海拔4588米,面积412平方公里,最深处77米,转湖周长大约90公里。浩翰、宁静、清澈的玛旁雍错是世界上多个宗教认定的圣湖,也是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。在诸多古经书中,它都被称为“圣湖”之王。玛旁雍措又称玛法雍措,藏语意为“永恒不败的碧玉湖”,佛教经典中称为“世界江河之母”,唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为“西天瑶池”。每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。


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D5

霍尔—门土—东嘎皮央—扎达(宿:扎达)

行程亮点:拉昂措、扎达土林
行程概述:住宿地海拔:4700米;行驶公里数:300公里;行车时间:7小时

今天将看到神山冈仁波齐,驱车前往参观圣湖玛旁雍错,鬼湖拉昂错,这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖,我们也将与他们一道转山拜湖。玛旁雍错在冈仁波齐之南。其周围自然风景非常美丽,自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中国湖水透明度最大的淡水湖,藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。

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D6

扎达—古格—霍尔(宿:霍尔)

行程亮点:古格王朝遗址、扎达土林、拉昂措、玛旁雍错、纳木那尼峰、冈波仁齐
行程概述:住宿地海拔:4700米;行驶公里数:300公里;行车时间:9小时

昨天的转山大家一定累了,今天可以美美得睡个懒觉,睡到自然醒出发,下午到达扎达土林沿途游览冈底斯谷地风光,观古格王朝遗址日落余辉,托林寺和108座佛塔。古格王朝无与伦比的光线、土林、辉煌的历史,让人无不为之震撼、赞叹。

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拉昂错湖,人称鬼湖,藏语意为“有毒的黑湖”,位于阿里地区普兰县境内,海拔4574米,与淡水的圣湖一路相隔,为微咸水湖,因此其湖水人畜皆不能饮用,这大概便是“鬼湖”之名的由来。

古格王朝遗址.JPG


D7

霍尔—亚热—仁多(宿:仁多)

行程亮点:野生动物
行程概述:住宿地海拔:4400米;行驶公里数:337公里;行车时间:8小时

从今天起我们将驶上真正的荒原,荒凉、神秘而寂寥的无人区;同时也是北线最精华的部分,在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊,“一错再错”的惊艳正在向我们展开。行走的全是颠簸难行的碎石搓板路,看到的是广漠无垠的旷野和荒原,一路上都会看到野生动物,藏原羚、旱獭、黑颈鹳和藏野驴。藏原羚别名藏黄羊,藏黄羊的屁股是白色的,所以藏民们一般都叫他们“白屁股”,它们胆子很小,一看见人来就飞也似地奔逃。阿里之行,一路上见到最多的就是“白屁股”和藏野驴,这些青藏高原的精灵,自由自在地生活在这片阿里无人区。

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中途翻越海拔5155米的冈底斯霍却垭口,下山后就能看到阿果措。霍尔和仁多之间,亚热是唯一可以吃饭的小镇。霍尔还有几个川菜馆子,亚热则彻底看不到汉族生意人。所谓的街道上,行走的全是大红大绿的藏民。仁多是个繁华的地方,方圆百里唯一能提供住宿的地方,晚上住宿仁多乡。


D8

仁多—措勤(宿:措勤)

行程亮点:仁青休布措、昂拉仁错、扎布耶茶卡
行程概述:住宿地海拔:4400米;行驶公里数:243公里;行车时间:10小时

伴随着藏北大地的第一缕霞光起床,以自备的干粮果腹之后我们继续出发。昨天的美景其实只是一个序曲,今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过几个湖昂拉仁措(海拔4700米):一座被当地人誉为人间仙境的湖泊;仁青休布错(海拔4700米):能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖;塔若措(海拔4566米):有着难得一见的红色湖水;扎布耶茶卡(海拔4421米),最惊艳和神秘的高原盐湖,世界第三大锂矿产地;

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除此之外还有许多小湖,虽然没有名气,甚至叫不出名字,但是一样魅力无穷。傍晚时分到达措勤县(海拔4600米),夜宿措勤县城。


D9

措勤—文布南村(宿:文布南村)

行程亮点:扎日南木措、当惹雍错、达果尔雪山、文布南村
行程概述:住宿地海拔:4772米;行驶公里数:315公里;行车时间:10小时

早餐后从措勤出发,这里离天很近,云层很低,这里大地辽阔,雪山延绵,湖泊空灵。扎日南木错湖水碧绿、与蓝天交相辉映。经过扎日南木措位于中国西藏自治区藏北措勤县境内,又称塔热错、特里纳木错,湖面海拔4613米,湖水面积1023平方千米,是西藏第三大湖。

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继续前进到达拍摄苯教崇拜的最大的圣湖——当惹雍措,是苯教最重要的神湖,其地位与佛教所认为的世界中心——冈仁波齐和玛旁雍措身价相等,且传说湖底是相通的。它位于那曲地区的一个深陷的湖盆底部,与当穹措相毗邻,形似一金刚杵,上圆中细下部长,四面群山环抱,南面的达尔果雪山,山顶积雪终年不化。据说此湖在一天之中能变换三种颜色。

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湖的南岸达尔果山一列七峰,山体黝黑,顶覆白雪,形状酷似7座整齐排列的金字塔,它和当惹雍措一起被苯教徒奉为圣地。站在湖边的一座小山头,站在山头上环顾四周,湖天一色,湖岸线条优美,湖水在灿烂阳光的照耀下,蓝得分外妖娆。我们继续在驱车行驶来到当惹雍错的北岸文部南村

D10

文布南村—尼玛(宿:尼玛)

行程亮点:当惹雍错游玩半天、当穷措
行程概述:住宿地海拔:4700米;行驶公里数:128公里;行车时间:4小时

赏了解下文布南村的当地习俗和早晨风光。若是喜欢文布南村,可以在这里多停留半天,这里虽然食早上起来欣宿条件比较艰苦,但是地处偏僻、依山傍湖的文布南村是多么的美,村里人多数半农半牧,在湖滨开了一些田地,种植青稞、土豆、油菜和小白菜等,这在海拔4500多米藏北是极其罕见的。

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这里被驴友们称作是“文布天堂”,随意走走都能拍到宁静、安详、恬淡的画面。然后出发途径当穹错,实际上当穷措与当惹雍措是在同一个湖盆之内,湖水未枯以前本是同一湖泊。这正是当穷措名字的来历,藏语里当穷措即小的当惹雍措之意。正对当穷措的是文布北村,从房屋看生活水平,还不如文布南村,有兴趣的还可以参观当穹寺

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离开文布北村,继续前往尼玛。当晚住宿尼玛。尼玛藏语意为太阳,1983年8月1日才正式成立尼玛县,这是西藏最年轻的县。


D11

尼玛—班戈(宿:班戈)

行程亮点:色林措、达则错、吴如措
行程概述:住宿地海拔:4600米;行驶公里数:375公里;行车时间:11小时

尼玛出发前往达则措,进入野生动物藏羚羊的天堂,一路上不时出现各种野生动物。色林错在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”位于申扎、尼玛、班戈三县的交界处,流域内有众多的河流和湖泊互相串通,组成一个封闭的内陆湖泊群,主要湖泊除色林措外,还有格仁措、吴如措、仁措贡玛等23个卫星小湖。是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖,湖面海拔4530米,积达2391平方公里。

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色林错是青藏高原形成过程中产生一个构造湖,亦为大型深水湖,湖心区水深在30米以上,透明度7-8。每到夏季,湖中小岛上就栖息着各种各样的候鸟。


D12

班戈—纳木错(宿:纳木错)

行程亮点:巴木错、圣象天门、纳木错星空
行程概述:住宿地海拔:4700米;行驶公里数:194公里;行车时间:8小时

出班戈后会走在久违的柏油公路上抵达巴木措,车将停在公路旁的一座山头上,这里可以俯瞰巴木措的绝佳位置。巴木措再驱车2小时左右就能抵达不为人所知的秘境圣象天门,天门位于纳木错北岸,风光远胜游客常去的南面扎西岛,这是一处秘境,圣象天门顾名思义,一只天然形成的巨大石象,站立在辽阔的纳木错岸边,象鼻恰恰的深入湖面,仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间,就如同一个巨大的门,是通往天堂的圣门。

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离开辽阔的无人区,穿越申扎自然保护区,抵达纳木措,在扎西半岛拍摄绝美夕阳。


D13

纳木错—拉萨

行程亮点:纳木错日出

行程概述:行驶公里数:221公里;行车时间:8小时

木错是此行最后一个大湖,因此今天早上再坚持早起一天,趁着人少的时候步行到纳木措的湖边找块石头坐下,欣赏变化莫测的云朵,拍摄日出时的湖水和山脉。途经那根拉山口(海拔5190米)时,我们再次回望纳木错,向这片神奇的土地做最后的告别。

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翻过山口就是当雄县(海拔4200米),继续往前到达念青唐古拉山口的观景台(海拔5231米),看到终年不化的山顶积雪,纵横交错的远古冰川,巍峨雄伟的穷母岗日峰,下车与这座将西藏分成藏北、藏南、藏东南三大区域的雪山合影留念之后我们继续往前,下午回到拉萨。

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阿里大北线十三日游7200元/人

需交订金1000元

费用包含


1、交通:4人/车(普拉多、不含司机)

2、领队:俱乐部专业领队及服务费用,领队均经红十字会急救培训;

3、保险:赠送每人100万高原意外保险和专属户外险,双重保障,安全出行。途中若发生4、人身意外,由承保的保险公司按有关保险条例理赔,我方协助办理理赔。

5、药物:医药箱,急救包等(领队医药箱中包含药品种类:云南白药喷雾剂、风油精、烫6、伤膏、体温计、创可贴、绷带、纱布块、酒精、棉签、医用胶布)特殊药物请提前自备;


费用不含


1、往返拉萨交通费用;

2、因高反等特殊情况,途中返回拉萨的费用和吃住费用;

3、除集合第一天欢送晚宴以外,全程不含餐费,团队选财务记账,费用AA,丰俭由己。(队员之间平摊司机领队食宿门票费)

4、如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如(天气、道路、交通等)所增加的费用,均由客人自己承担;

5、客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃活动,客人所交费用均不退还;

6、其他一切个人消费项目(雇请背夫、边防证办理费用等)。

退订原则


1、出发前20天退出,全额返还定金;

2、出发前10-19天退出,定金不可退,但可作为下次参加俱乐部活动费用;

3、出发前10天以内退出,定金不可退不保留,但可自行找人顶替您的位置。


俱乐部贴心服务及赠送

为了纯洁的西藏,每台车都配有垃圾袋,请队员不要随意丢弃垃圾

每期每个队员配备一个充气头枕,增加旅途舒适感。    

报名须知

1、报名要求:报名骆途户外俱乐部各类活动的参加者为7-65周岁,具有完全民事行为能力,能对自己负责,无不适合户外活动的疾病(如:心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等)。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动,并由监护人对其负责。

2、安全第一:旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动,严禁个人冒险或英雄主义,如果旅行中遇到任何不可抗拒(如自然灾害)或危及队员的生命财产安全的情况,俱乐部有权更改或取消活动内容。

3、环保先行:骆途户外俱乐部倡导环保先行的旅行观念,队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。

4、尊重风俗:尊重旅行目的地的风俗民情,将对当地所产生的影响减小至最低。

5、行程变动:旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整,请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的,我们不承担任何责任。

6、自由行程:骆途户外俱乐部鼓励更深度的探索旅行地,在参与我们行程的前后,可自由安排自己的行程。我们只在网站公布的行程时间段内对您负责,自由行程请对自己的安全负责。

7、旅行药品:我们会在行程中适量准备最常用的药品和氧气,索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。我们只负责提供药品,不具有诊断义务。

注意事项

■ 高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动!

■ 55岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,且必须有亲友陪同,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名。

■ 如需单人用房,请在报名时与工作人员说明,并补差价。

■ 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。

行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行。

■ 在自行安排活动期间,队员应在自己能够控制风险的范围内活动,应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

■ 在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者队员在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及队员的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失自负。

出行装备

携带装备身份证、银行卡(最好是农行)、部分现金。65L背包或行李箱、保暖水壶、抓绒睡袋。行程中沿途温差比较大,建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤)防水户外透气鞋(最好穿登山鞋)方便拖鞋、手套,换洗内衣裤若干,袜子若干。相机、充电器、手表、头灯、雨衣、登山杖、备用电池、笔和笔记本。


心理准备情绪上要相对放松,不要过分紧张和兴奋,对于身体健康的人来说,完全可以适应拉萨等地三千余米的高度,不必惧怕高原和高原反应。另外,在入藏前一个星期可以适当服用红景天,平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。


【常用药品】个人习惯性常用药品和预防高反的药物:银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品;建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品;阿莫西林等抗菌消炎类药品;芬必得、散利通或头痛粉(缓解高反头疼见效快);创可贴、止泻药;速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用;维生素类药品;感冒类药品等。

重要提醒


【报名】根据目前政策规定,台湾地区人员以及国籍(包含香港澳门双重国籍)人士不接受报名,新疆户籍需要当地开具无犯罪证明。


【气候】高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作,沿途大部分住宿条件极差建议带抓绒睡袋。


安全户外活动一切要听从领队安排,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。


交通本次活动大北线上皆为土路,交通状况极差,道路崎岖颠簸,坐车时间漫长,请做好心理准备。


风俗沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯。


通信联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号,狮泉河后的大北线上无信号,移动电信在大北线途中信号也不稳定,但有定居型的城镇均有信号。


房控原则上行程内公示执行,如遇上特殊因素,比如旺季可能会面临房间紧缺情况,俱乐部有权根据实际情况对酒店房间进行重新安排以及分配,但标准不变。


饮食沿途餐饮质量很差,多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,沿途物资匮乏、物价奇高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。


野生动物阿里环线草原以及湖泊沿途皆有众多野生动物以及鸟类出没,处于对动物的角度,请勿对其进行惊吓或者干扰破坏。


高反尽量提前到拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬 菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等治疗   措施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,送回至拉萨治疗。


边防证请在户口所在地免费办理,办理边境通行证时请填写你所要前往的地区:阿里地区、珠峰地区、日喀则地区。

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客服电话:13688063019

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